Dieta y nutrición para la salud de la piel | Olay
Las nueces y las almendras y los aceites de oliva y de colza, así como las semillas de lino, aportan ácidos grasos esenciales, fundamentales para prevenir la pérdida de hidratación y para proteger la piel de los agentes contaminantes. Agua Como pauta general, bebe 2 litros de agua al día.
